TON UP/GAG +
Lezione di bonificazione dei muscoli delle gambe, addome e glutei, che utilizza tutte le attività del fitness mirate ed integrate con un ottimo lavoro aerobico.

FIT BOX +
Utilizza le tecniche della boxe ed un misto di colpi delle più svariate arti marziali a ritmo di musica in allegria, sfogando lo stress della giornata.

TOTAL BODY +
Lezione aerobica (step aerobica) nella prima parte e di tonificazione nella seconda.

YOGA FITNESS +
Utilizza le tecniche dello yoga per una lezione rilassante che ha come scopo principale l’eliminazione delle tensioni giornaliere con esercizi di stretching e di postura.

AERODANCE +
Unione tra la danza e l’aerobica. Ballerete tra la danza afro, jazz e hip hop con coreografie e musiche divertenti e trascinanti.

SALSA FITNESS +
Attività aerobica con musiche latine, salsa, merengue, chachacha e mambo allenandosi e divertendosi anche in coppia.